V určité fázi života nás může stres a napětí doprovázet neustále. Důvodů je pro to vždy víc než dost.
Život na nás vyvíjí tlak, ve kterém se musíme každý den o něčem rozhodnout. Dochází k událostem, které pro nás mají zvláštní význam a mají na nás silný dopad.
I když trochu stresu pro tělo neuškodí sebrat sebe a své myšlenky a bez napětí není vývoj, pokud ale žijeme v chronickém stresu a napětí, ztěžuje to náš život, zhoršuje naše zdraví, vztahy, sebevědomí a mnoho dalšího.
Dosáhnout vnitřního klidu a harmonie v sobe proto není něco vysoce duchovního, ale nezbytná dovednost pro život.
Navíc musíme vzít v úvahu skutečnost, že máme potřebu v příjemných pocitech. Potřebujete cítit příjemné pocity, více je prožívat a být jimi naplněni.
A každý z nás má na to své vlastní rituály.
Mohou to být návyky, škodlivé i užitečné. Nějaký druh činnosti, návštěva určitých míst, tvoření.
Existují také vnitřní rezervy. Když se snažíme myslet pozitivně, meditujeme, děláme jógu. Živé sny, NLP a mnoho dalšího…
Ale máme také silnou vnitřní rezervu a příležitost, to je vývoj v nás samých stavu lásky.
S touto dovedností se můžete rychle zklidnit, cítit setrvačnost lásky v kritických situacích, kdy jste předtím pociťovali stres, strach nebo úzkost.
Stres a napětí na nás působí zejména tehdy, když se naše pocity se vyvíjí samy od sebe. Když pocity zcela závisí na situaci, na tom, jak situaci se vyvíjí.
Ale můžeme ovládat své pocity a dělat to prostřednictvím stavu lásky
Navíc je to přirozené, jednoduché a účinné. Pokuste se uvolnit stres, napětí a další destruktivní stavy prostřednictvím rozvoje lásky v sobě. Všechny tyto techniky najdete v maratonu lásky, odkaz na který zde zanechávám https://maxlove.cz/courses/udrzovani-lasky-zacit/
Vztahový kouč a mentor v lásce
Pracuji s muži a ženami, kteří
chtějí budovat dlouhodobé a uspokojující vztahy.
